WAS | WO | WANN

WAS | YOGA
Lust auf Bewegung, Lust auf Entspannung, Lust auf ein neues Körpergefühl? 
Ich unterstützte dich dabei, deiner Lust nachzugehen. Mit Yoga findest du den nötigen Ausgleich zu deinem Alltag. Ein ganzheitliches System, dass sowohl den Körper, aber auch die Seele und den Geist berührt. 

Achtsam, kraftvoll, fließend oder ruhig; Finde die Yogastunde, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Dabei wählst du jede Woche neu, denn Yoga passiert im Hier und im Jetzt. Undogmatisch, frisch und abwechslungsreich, komm einfach vorbei…

WAS | PILATES
Ist ein systematisches, zielgerichtetes Training, welches darauf abzielt deine Core-, also deine Stützmuskulatur zu trainieren. Bauch, Rücken und der Beckenboden werden in ihren tiefen Schichten stimuliert und gekräftigt. Eine aufrechte Körperhaltung, ein besseres Wohlbefinden und eine starke Mitte sind die Früchte dieses Trainings.

WO | Im wunderschönen Anjali Yogastudio, in der Maxstr. 23 (im Hinterhof), findest du mich in den offenen Stunden, als Mitglied des Anjali Teams. 

WANN | Jeden Montag – offene Stunden

16:00 | Relax Yoga*
18:00 | Pilates*
19:30 | Core Yoga*

*Es gelten die Anjali Yoga Preise und Konditionen, eine Anmeldung ist nicht notwendig!